Sur la prévention des chutes sont offertes en résidences privées ou dans votre établissement / association.
1. La prévention des chutes à domicile : Des conseils en lien avec la sécurité dans le but d’éviter les chutes et de rester à domicile le plus longtemps possible.
2. La sécurité à la salle de bain : Comment s’équiper adéquatement afin de prévenir les chutes à la salle de bain.
3. Des transferts et des déplacements en toute sécurité : Des conseils afin de facilité les transferts (voiture, lit, divan, etc) et vos déplacements (marchette, canne, ambulateur)
4. Les pertes d’équilibre, ça se prévient : Démystifier les pertes d’équilibre et des conseils pour les prévenir.
5. La douleur chronique… comment la soulager? : Des conseils sur des modalités qui peuvent vous aider à soulager vos douleurs et les prévenir.
6. Les douleurs cervicales, les étourdissements et les vertiges : Des conseils afin de soulager vos douleurs au cou, vos maux de têtes et les vertiges et/ou les étourdissements pouvant affecter votre équilibre.
7. Les lombalgies et le nerf sciatique : Des conseils afin de soulager vos douleurs au dos qui peuvent parfois descendre dans la jambe et/ou dans les fessiers.
8. L’arthrose du genou… quoi faire pour soulager les douleurs et diminuer les raideurs? : Trucs et conseils sur les modalités à faire pour diminuer les douleurs, diminuer la boiterie et vous permettre de marcher plus facilement et plus longtemps.
9. Les douleurs de la hanche : Quelles sont les différentes causes possibles ainsi que des conseils afin de soulager et de prévenir les récidives qui limitent vos activités.
D’autres conférences peuvent vous être offertes sur mesure, selon vos besoins.
Format de 1h ou plus, offert dans votre milieu.
1. La prévention des chutes à domicile : Des conseils en lien avec la sécurité dans le but d’éviter les chutes et de rester à domicile le plus longtemps possible.
2. La sécurité à la salle de bain : Comment s’équiper adéquatement afin de prévenir les chutes à la salle de bain.
3. Des transferts et des déplacements en toute sécurité : Des conseils afin de facilité les transferts (voiture, lit, divan, etc) et vos déplacements (marchette, canne, ambulateur)
4. Les pertes d’équilibre, ça se prévient : Démystifier les pertes d’équilibre et des conseils pour les prévenir.
5. La douleur chronique… comment la soulager? : Des conseils sur des modalités qui peuvent vous aider à soulager vos douleurs et les prévenir.
6. Les douleurs cervicales, les étourdissements et les vertiges : Des conseils afin de soulager vos douleurs au cou, vos maux de têtes et les vertiges et/ou les étourdissements pouvant affecter votre équilibre.
7. Les lombalgies et le nerf sciatique : Des conseils afin de soulager vos douleurs au dos qui peuvent parfois descendre dans la jambe et/ou dans les fessiers.
8. L’arthrose du genou… quoi faire pour soulager les douleurs et diminuer les raideurs? : Trucs et conseils sur les modalités à faire pour diminuer les douleurs, diminuer la boiterie et vous permettre de marcher plus facilement et plus longtemps.
9. Les douleurs de la hanche : Quelles sont les différentes causes possibles ainsi que des conseils afin de soulager et de prévenir les récidives qui limitent vos activités.
D’autres conférences peuvent vous être offertes sur mesure, selon vos besoins.
Format de 1h ou plus, offert dans votre milieu.
